UnaVita

Emocionalna glad

Potreba za hranom jedna je od osnovnih fizioloških potreba. Ona se manifestira kroz osjećaj gladi, a kad ga zadovoljimo javljaju nam se osjećaji zadovoljstva, sreće, sitosti. Međutim što se dešava kada hranom želimo potisnuti osjećaje kao što su ljutnja, strah, nesigurnost, napetost, stid,  a pri tome se ne osjećamo gladni i nezadovoljavamo fiziološku potrebu. Je li nam velika tegle Nutelle dovoljna da bismo potisnuli nesigurnost ili ljutnju? Kako se  osjećamo nakon što pojedemo cijelu Nutellu?
Koristeći tehniku ‘obrnutog wingwavea®’ reducira se pretjerano uživanje u čokoladi, kolačima, hrani općenito… Uprimjenu wingwave  metode postići ćete emocionalnu stabilnost i osvijestiti zašto je dolazilo do prekomjernih užitaka.
Na ovaj način prekidamo vezu između negativne emocije i sredstva užitka.