Fenomen stresa i blokada normalne su i razumljive reakcije zdravog čovjeka u zahtjevnim radnim okolnostima ili privatnom životu.
Što je wingwave coaching?
Wingwave metoda je znanstveno dokazana i vrlo učinkovita metoda za jačanje, razvoj i ponovo aktiviranje mentalnih i kreativnih sposobnosti koje psihički zdrava osoba već ima. Metoda je nastala u Njemačkoj a učinkovitost metode i istraživanja rađena su na Sveučilištu u Hamburgu.
Wingwave coaching se uspješno koristi kako u poslovnom tako i u privatnom životu, profesionalnom sportu, bankama, osiguravajućim društvima, pedagogiji, zdravstveni sektor i u umjetničkim krugovima
Elementi wingwave metode
Bilateralna stimulacija moždanih hemisfera gdje se na budan način potiče mozak na aktivaciju REM faze (Rapid Eye Movement), osim mahanjem tu su još i auditivni i taktilni poticaji.
O Ring test– mišićni test koji koristimo kako bismo pronašli pravu ‘trigger-točku’ za određivanje najefektivnijeg i vremenski najkraćeg pristupa coachingu.
NLP– korištenje tehnika iz NLP kao što su: promjena submodaliteta, sidrenje, reframing ili Timeline procesi.
Wingwave je metoda brzog coachnga, za osobe koju koje se bave zahtjevnim zanimanjima, kao npr. direktori,menadžeri, vlasnici tvrtki, voditelji, umjetnici, sportaši, ali isto tako kao i učenici, studenti kandidati za ispit ili posao, svi oni također mogu imati koristi od ove metode.
Wingwave je metoda coachinga a ne psihoterapeutska metoda i provodi se na psihičkim zdravim osobama u cilju jačanja mentalnih sposobnosti i podizanja kreativnosti.
Wingwave metoda vrlo je uspješna u smanjenju stresa u privatnim situacijama, poslovnom okruženju, uključujući konflikte unutar tima, razmirice s poslovnim klijentima, uvrede, razočarenja ili stopiranja u napredovanju. Wingwave je učinkovita i kod nesanice, straha od letenja, straha od vađenja krvi itd.
Podrazumijeva povećanje kreativnosti, izgradnju pozitivne percepcije o sebi, jačanje vlastitih snaga tj. resursa i jasna vizualizacija ciljeva. Strah od javnog nastupa i anksioznost uz primjenu wingwave metode izvrsno se transformiraju u povećanje samopouzdanja.
Ovdje se radi o pronalaženju negativnih uvjerenja (npr. Nisam uspješan.) i pretvaranju u pozitivna uvjerenja. Izjave ‘ Moram biti perfektan’ također mogu biti zamka za negativna i blokirajuća uvjerenja. Cilj je wingwave coachingom pomoći klijentu izgraditi emocionalno stabilna uvjerenja koja će mu pomoći izdržati zahtjevne situacije mentalnog stresa.
Monika Brkanac
Wingwave coach, NLC-Master Coach, edukant na području NLPt terapije i učitelj Autogenog treninga (osnovna, srednja i viša razina) s iskustvom u prakticiranju metode i podučavanju klijenata.
Referentna lista