UnaVita

Fenomen stresa i blokada normalne su i razumljive reakcije zdravog čovjeka u zahtjevnim radnim okolnostima ili privatnom životu.

Što je wingwave coaching?

Wingwave metoda je znanstveno dokazana i vrlo učinkovita metoda za jačanje, razvoj i ponovo aktiviranje mentalnih i kreativnih sposobnosti koje psihički zdrava osoba već ima. Metoda je nastala u Njemačkoj a učinkovitost metode i istraživanja rađena su na Sveučilištu u Hamburgu.

Wingwave coaching se uspješno koristi kako u poslovnom tako i u privatnom životu, profesionalnom sportu, bankama, osiguravajućim društvima, pedagogiji, zdravstveni sektor i u umjetničkim krugovima

Elementi wingwave metode

Bilateralna stimulacija moždanih hemisfera gdje se na budan način potiče mozak na aktivaciju REM faze (Rapid Eye Movement), osim mahanjem tu su još i auditivni i taktilni poticaji.

O Ring test– mišićni test koji koristimo kako bismo pronašli pravu ‘trigger-točku’ za određivanje najefektivnijeg i vremenski najkraćeg pristupa coachingu.

NLP– korištenje tehnika iz NLP kao što su: promjena submodaliteta, sidrenje, reframing ili Timeline procesi.

Kome je namijenjena metoda?

Wingwave je metoda brzog coachnga, za osobe koju koje se bave zahtjevnim zanimanjima, kao npr. direktori,menadžeri, vlasnici tvrtki, voditelji, umjetnici, sportaši, ali isto tako kao i učenici, studenti kandidati za ispit ili posao, svi oni također mogu imati koristi od ove metode.

Wingwave je metoda coachinga a ne psihoterapeutska metoda i provodi se na psihičkim zdravim osobama u cilju jačanja mentalnih sposobnosti i podizanja kreativnosti.

Područje primjene wingwave metode

Smanjenje stresa

Wingwave metoda vrlo je uspješna u smanjenju stresa u privatnim situacijama, poslovnom okruženju, uključujući konflikte unutar tima, razmirice s poslovnim klijentima, uvrede, razočarenja ili stopiranja u napredovanju. Wingwave je učinkovita i kod nesanice, straha od letenja, straha od vađenja krvi itd.

Jačanje mentalnih resursa

Podrazumijeva povećanje kreativnosti, izgradnju pozitivne percepcije o sebi, jačanje vlastitih snaga tj. resursa i jasna vizualizacija ciljeva. Strah od javnog nastupa i anksioznost uz primjenu wingwave metode izvrsno se transformiraju u povećanje samopouzdanja.

Rad na uvjerenjima

Ovdje se radi o pronalaženju negativnih uvjerenja (npr. Nisam uspješan.) i pretvaranju u pozitivna uvjerenja. Izjave ‘ Moram biti perfektan’ također mogu biti zamka za negativna i blokirajuća uvjerenja. Cilj je wingwave coachingom pomoći klijentu izgraditi emocionalno stabilna uvjerenja koja će mu pomoći izdržati zahtjevne situacije mentalnog stresa.

Teme koje se uspješno rješavanju wingwave metodom

Povećanje unutarnjeg zadovoljstva i jačanje vlastitih performansi

manjak samopouzdanja
savladavanje obiteljskih, bračnih ili partnerskih opterećenja
suočavanje s međuljudskim razočarenjem ili verbalnim napadom
smanjenje fizičkog stresa poput neispavanosti
prekomjernih užitaka u hrani
uklanjanje fobija i strahova, strah od letenja, strah od visine, strah od vađenja krvi, strah od javnog nastupa, strah od zubara, prekomjeran strah od pauka, miševa i ostali životinja
jačanje resursa i priprema za razgovor za posao
jačanje resursa i priprema za javni nastup

Oblikovanje budućnosti i postizanje aktivnog života

stres, konflikt management
samocoaching, jačanje unutrašnjih snaga: samomotivacija, samostalnost, pretvaranje negativnih uvjerenja u pozitivna
definicija ciljeva i strategija njihovog postizanja
timeline coaching: unošenje promjena u određeno razdoblje svog života

Povećanje kreativnosti

savladavanje mentalnih blokada koje koče kreativnost
savladavanje ‘odugovlačenja’
povećanje kreativnosti
savladavanje blokada u učenju i radu

Business coaching

rješavanje sukoba na radnom mjestu
uspješna komunikacija sa zahtjevnim klijentima, kolegama i bližnjima
uspješno rješavanje blokada u prodaji ili u poslovnim pregovorima
učinkovita priprema za važne i zahtjevne diskusije, govore i prezentacije
prevencija izgaranja na poslu, nedostatka motivacije, iscrpljenosti
savladavanje negativnih emocija i događanja s kolegama, klijentima
održavanje ili postizanje balansa u životu (posao-privatni život)

Coaching u sportu

mentalna priprema na izvrsnost na natjecanjima
povećanje motivacije i mentalne energije
mentalna i emocionalna obrada i prevladavanje prošlih poraza

Iskustva

''Monika mi je jednom prilikom pričala o wingwave metodi rješavanja problema. Kako me je dugo mučio paničan strah od vožnje, zamolila sam Moniku da probamo poraditi na tom problemu. Već nakon prvog razgovora i "mahanja", kako se jednom izrazila, strah nije u potpunosti nestao, ali je jenjavao. Umjesto panike na samu pomisao da se moram naći u prometu, javila se želja za svladavanjem straha i prepuštanje tom "straaaašnom" činu. Svakodnevno se ta želja sve više i više povećavala, a strah nestajao. Pomisao na vožnju mi nije više predstavljala mučninu nego izazov. Sada sjednem u auto i odvezem se od točke A do točke B i na tomu sam beskrajno zahvalna Moniki.''

'' Iskustvo wingwave coachinga s Monikom je nešto iznenađujuće, očaravajuće! Tijekom rada izmjenjuje se dosta osjećaja, a na kraju je veliko olakšanje, oslobođenje! A u usađivanju su svi predivni i čarobni osjećaji koji ostaju u meni!''

Kontaktirajte nas

Monika Brkanac

Wingwave coach, NLC-Master Coach, edukant na području NLPt terapije i učitelj Autogenog treninga (osnovna, srednja i viša razina) s iskustvom u prakticiranju metode i podučavanju klijenata.

Više o Moniki.

Referentna lista