UnaVita

From the blog

Zrcalni neuroni i govor tijela

zrcalni neuroni

Zrcalni neuroni povezuju nas i na neverbalnoj razini

Alat koji instiktivno koristimo u neverbalnoj komunikaciji

 

Zrcaljenje govora tijela je način za povezivanje i razumijevanje. To je vrlo snažan alat koji instinktivno koristimo i nismo toga svjesni. Najpoznatiji primjeri toga su zijevanje i smijanje. Kada vidite nekoga da zijeva, vjerojatno ćete i vi odmah zijevnuti ili u roku od 30 sekundi. Smijeh je također poprilično zarazan, kada vidite osobu koja se smije vjerojatno ćete se i vi nasmijati, a rezultat toga je da ćete se bolje osjećati  iako se možda u tom trenu niste baš tako dobro osjećali.

Prema nekim istraživanjima, posjedujemo neurone u mozgu koji su zaduženi za prepoznavanje lica i ekspresija lica. Ti neuroni uzrokuju zrcalnu reakciju kada vidite lice koje se mršti ili smije.  Drugim riječima, uvjetuje da kopirate ekspresije lica koje vidite na drugima.

Zrcaljenjem govora tijela neverbalno govorite „Isti sam kao i ti, Jednako osjećam“. Sinkronizacija ljudi na rock koncertu ili sličnim događanjima daje osjećaj pripadnosti i sigurnosti svakom sudioniku. Istraživanja su pokazala da ljudi koji osjećaju iste emocije vjerojatno osjećaju uzajamno povjerenje, povezanost i razumijevanje. Također počinju izjednačavati ekspresije lica  i govor tijela. Drugim riječima, podsvjesno zrcale jedan drugog.

Kada ljudi kažu da osoba ima dobru vibru, pri tome misle na zrcaljenje i sinkronizaciju cijelog tijela a da toga nisu niti svjesni. Ovo je razlog zašto je lagana muzika za vrijeme spoja vrlo učinkovita-oboje sudionika dovodi na istu valnu dužinu.

Također je vrijedno spomenuti da ako namjerno zauzmete određen položaj tijela koji je karakterističan za određeno emocionalno stanje, počet ćete osjećati emocije koje su povezane s tim emocionalnim stanjem. Dobar primjer za ovo je kada se netko osjeća sretnijim nakon što se na silu smijao. Ako zauzmete govor tijela koji pokazuje samopouzdanje, počet ćete se osjećati samopouzdano iako se možda na početku i niste tako osjećali.  Jedan primjer za gestu samopouzdanje je „zašiljeni prsti“, gesta koja se često koristi dok osoba govori, gdje su vrhovi prstiju obje ruke priljubljeni tvoreći šiljak. Ako ovo uradite dok govorite, primijetit ćete da se osjećate pouzdanije o onome o čemu govorite. Ovo je jedan od razloga zbog čega ljudi osjećaju da ih netko razumije kada zrcale njihov govor tijela. Kada ljudi vide da ih se zrcali, dobiju poruku da sugovornik osjeća isto što osjeća i ta osoba.

Mnoge žene imaju prirodnu sposobnost da uočavaju i interpretiraju govor tijela. Prema tome, ne iznenađuje da žena češće zrcali dugu ženu nego što muškarac zrcali drugog muškarca. Ako promatrate dvije žene dok razgovaraju, čini se da ta situacija ili događaj o kojem jedna priča događa objema. Razlog tome je zrcaljene ekspresija lica one žene koja sluša.

Interesantno je da žene doživljavaju muškarca koji zrcali njihove ekspresije lica kao brižnog, inteligentnog i privlačnog.

Međutim, muškarci generalno preferiraju bezosjećajnu masku koja im omogućuje da kontroliraju situaciju. To ne znači da muškarci ne osjećaju emocije. Skeniranjem mozga utvrđeno je da muškarci jednako osjećaju emocije kao i žene samo ih skrivaju iza svoje maske.

Ključ zrcaljenja nekog muškarca je da se shvati da on ne koristi ekspresije lica kako bi izrazio svoj stav. Umjesto toga on koristi tijelo. Kao žena ne trebate zrcaliti njegovu bezosjećajnu masku. Međutim, trebate smanjiti svoje ekspresije lica kako vas ne bi doživio kao zastrašujuću. Ne pokušavajte zrcaliti on što vi mislite da on osjeća. Jer ako pogriješite mislit će da ste luckasta. U poslovnim situacijama, imajte ozbiljno lice i doživjet će vas kao inteligentnu.

Zrcaljenje govora tijela i ekspresija lica je samo dio jedne puno veće priče. Ljudi također zrcale glas, intonaciju i naglasak. A zajedno sa zrcaljenjem govora tijela i ekspresija lica pomaže u izgradnji povjerenja i razumijevanja. Ne govorite brže od druge osobe  jer ta osoba može osjetiti pritisak od vaše strane. Najbolje da govorite jednako brzo ili malo sporije od sugovornika.

Zrcaljenje doprinosi da vas drugi bolje prihvate, ali u obzir trebate uzeti i vaš odnos s osobom koju zrcalite. Ako ste u podređenom položaju i zrcalite dominantan govor tijela vašeg šefa, on će vas doživjeti kao arogantnog. S druge strane, ukoliko želite zastrašiti one koji pokušavaju dominirati nad vama, zrcaljenje njihova govora tijela će ih razoružati i promijeniti njihovu poziciju.

Zrcaljenje govora tijela je odličan način za brzu izgradnju razumijevanja i povjerenja. Ako želite uspostaviti vezu s osobom koju ste tek upoznali, zrcalite njene geste, poze, ton glas, brzinu govora, naglasak. Ovo će učiniti da osoba osjeti da ima nešto u vama što joj se sviđa. Na taj način vide sebe u vama. Međutim, nikada ne zrcalite nečiji negativan govor tijela. Time odajete negativnu vibru.

 

Izvor:Psychologia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.